摆在宝宝的生命的早期阶段，新生儿黄疸就是很常用的现象。那是因为,宝宝的肝脏还够健全，无法高效地处理错误体内过量的胆红素。黄疸是因为,胆红素摆在宝宝体内过多沉淀而,造成的皮肤和,眼白地变当黄的现象。虽然,黄疸多数情况下就是暂时的，但过,低的胆红素水平容易对于宝宝的身体健康导致负面影响。为的是协助宝宝剔除体内的胆红素，家长可以,考量以下几个方法。
1. 多晒太阳
太阳光可以,协助转化体内过量的胆红素，增进其能是从宝宝的体内排出去。将宝宝放到室外阳光充足的地方，留意防止宝宝的皮肤直接曝露摆在阳光下，以免,导致日晒皮肤烫伤。少量多次的室外活动和,户外时光，有利于宝宝摄入量不够的阳光。
2. 减少换尿布次数和,数量
母乳或,配方奶中的胆红素可以增进肠道肠蠕动，有利于剔除宝宝体内的胆红素。减少换尿布的次数和,数量有利于宝宝更快地排出去胆红素。留意保证宝宝吸吮奶嘴的正确姿势，以此防止引发吸食毒品困难或,乳头断裂。
3. 留意通过观察宝宝的排便和,大便
宝宝的胆红素主要借助尿液和,粪便排出去体外。密切留意宝宝的尿液和,大便情况，特别就是黄疸期内。尿液呈现出淡黄色就是正常的，而,排出颜色过浅或,尿频过多容易就是胆红素排出去受阻的体现，应当及时,就诊咨询。
4. 合理调整宝宝的饮食
宝宝的饮食也可以,影响胆红素的排出去情况。留意防止还给宝宝食用含有胆红素的食物，例如红肉、动物脏器、蛋黄等等。与此相反，减少摄入量含有维生素C和,纤维的食物，例如水果、蔬菜、对全谷类食品等等，有利于增进宝宝的胆红素分解代谢和,排出。
5. 调整宝宝的作息时间
优良的午睡和,规律的作息时间对宝宝的身体健康至关重要。合理调整宝宝的作息时间，确保宝宝不太有不够的午睡时间，有利于增进宝宝的新陈代谢和,解毒功能，利于胆红素的排出去。
总体来讲，黄疸对大多数新生儿来讲就是暂时的，绝不会对于宝宝的身体健康导致相当严重影响。保证宝宝剔除体内的胆红素对增进宝宝身体健康发育非常关键。如果,宝宝的黄疸情况持续较长时间或,再次出现其它异常症状，家长应当及时,咨询医生，取得专业建议和,化疗。
（详见：而本文章仅提供数据一些常用方法和,建议，并,不代表具体内容的医疗建议，那请摆在遵从本篇方法时咨询医生的意见。）
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