十六个月这大的宝宝可以,喂喂果汁吗
果汁摆在日常生活中地被普遍饮用，但是,对十六个月这大的宝宝来讲，与否合适喂喂果汁呢？那就是一个这令许多父母疑惑的问题。本篇将深入探讨那个问题，并,提供数据一些有关建议。
摆在十六个月这大的宝宝阶段，婴儿已经逐渐着手加入胶体食物，但,仍然以此母乳或,配方奶应为主要的营养来源。由于,果汁通常就是低糖饮品，对宝宝的身体健康发育容易普遍存在一些潜在风险。以下就是一些需考量的因素：
1. 糖分含量：果汁通常富含大量的自然糖分。十六个月这大的宝宝的胃容量相对较当小，过多的糖分摄入量容易造成宝宝不再对于其它更身体健康的食物感兴趣，或者,减少宝宝的龋齿风险。父母必须尽量减少宝宝糖分的摄入量。
2. 营养动态平衡：果汁相对而言缺少蛋白质、脂肪和,膳食纤维等等关键营养素。十六个月这大的宝宝正处在快速发展阶段，需各种各样营养物质去兼容身体和,大脑的发育。强烈推荐宝宝是从更多样的食物中获取数据某些营养物质，例如蔬菜、水果和,全谷物。
3. 消化系统发育：十六个月这大的宝宝的消化系统仍摆在发育中，过早加入果汁容易对于宝宝的消化能力组成挑战。果汁中的这些成分容易引发肚子疼痛、便秘或,其它不适感症状。父母必须摆在医生的指导下逐渐加入全新的食物，包含果汁。
虽然,果汁对十六个月这大的宝宝来讲容易普遍存在一些潜在的风险，但,也不太有一些可以,进一步考量的因素：
1. 选适合的果汁：如果,父母确定还给宝宝喂喂果汁，必须选100?果汁，防止富含插入糖分或,人工成分的果汁。果汁必须溶解，以此降低对于宝宝的糖分摄入量。
2. 约束果汁的摄入量：美国儿科学还会（AAP）建议十六个月到性六岁的儿童每天晚上摄入量果汁的量不低于4盎司（约118毫升）。那个量可以,当作一个指导，协助父母熟练掌握少量多次的果汁摄入量。
3. 构建优良的饮食习惯：当作父母，他们必须督促宝宝多样化的饮食习惯，包含蔬菜、水果、蛋白质和,全谷物等等。适度的正确引导宝宝尝试各不相同的食物将有利于培育身体健康的饮食习惯，降低对于果汁的依赖于。
虽然,果汁可以,应为宝宝提供数据一些维生素和,矿物质，但,决不能沦为宝宝饮食的主要组成部分。父母摆在考量还给十六个月这大的宝宝喂喂果汁之前，必须仔细权衡利弊，并,始终和医生始终保持沟通交流。关键的就是还要构建一个平衡的饮食习惯，应为宝宝提供数据全面的营养，增进其能健康成长。
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