呢友好空气炸锅的家禽类食谱
空气炸锅不单单是一种有益、方便快捷又多功能的厨房必不可少，近年来越来越受人们的青睐。自身精妙的工作原理使空气炸锅可以,从不够适配油或者,适配极少量油的情况下，烹调成酥脆可口的食物。而,家禽类食谱不是许多家庭中的常用选购，下文将罗列几个友好空气炸锅的家禽类食谱。
1. 空气炸锅烤鸡翅
材料：
- 鸡翅膀
- 盐
- 角头胡椒粉
- 辣椒粉
- 橄榄油
步骤：
1. 将鸡翅膀沥干后用到厨房纸巾搓洗水分。
2. 再装一个容器，将鸡翅膀装入表，加入适量的盐、角头胡椒粉和,辣椒粉通过腌渍，腌渍时间必须及30分钟之后1小时。
3. 从腌渍的关上空气炸锅通过冷藏，温度设置及200℃。
4. 冷藏顺利完成后，将腌渍多的鸡翅膀装入空气炸锅的烹调篮中，敷上白糖的橄榄油。
5. 设置空气炸锅的烹调时间及15分钟。
6. 烹调顺利完成后，抽出鸡翅膀，即可畅饮。
2. 空气炸锅烤鸭胸
材料：
- 鸭胸肉
- 盐
- 角头胡椒粉
- 五香粉
步骤：
1. 将鸭胸肉沥干后用到厨房纸巾搓洗水分。
2. 将鸭胸肉剪成尽量大小的块状。
3. 再装一个容器，将鸭胸肉装入表，加入适量的盐、角头胡椒粉和,五香粉通过腌渍，腌渍时间必须及30分钟之后1小时。
4. 关上空气炸锅通过冷藏，温度设置及180℃。
5. 冷藏顺利完成后，将腌渍多的鸭胸肉装入空气炸锅的烹调篮中。
6. 设置空气炸锅的烹调时间及20分钟。
7. 烹调顺利完成后，抽出鸭胸肉，稍稍静置片刻，然后,剪成薄片，即可食用。
3. 空气炸锅炸鸡块
材料：
- 鸡腿
- 鸡胸肉
- 盐
- 角头胡椒粉
- 鸡精
- 面粉
- 牛奶
步骤：
1. 将鸡腿和,鸡胸肉沥干后去骨，剪成尽量大小的块状。
2. 再装一个容器，将鸡块装入表，加入适量的盐、角头胡椒粉、鸡精通过腌渍，腌渍时间必须及30分钟之后1小时。
3. 从腌渍的将面粉和,牛奶装入小小的一个容器中，搅打平滑，制作成蛋液。
4. 关上空气炸锅通过冷藏，温度设置及180℃。
5. 冷藏顺利完成后，将腌渍多的鸡块装入蛋液中，平滑卷上蛋液。
6. 将碾碎蛋液的鸡块装入空气炸锅的烹调篮中。
7. 设置空气炸锅的烹调时间及18分钟。
8. 烹调顺利完成后，抽出鸡块，即可食用。
那几个食谱不是倾向诸如空气炸锅的家禽类食谱，将适配空气炸锅烹调，不仅,可以,大大减少油脂的摄取，还可以,始终保持食物的鲜嫩口感。尽情从容应对有益又美味的家禽佳肴吧！
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