宝宝感冒应该注意什么饮食方面的事项

宝宝发烧必须留意啥饮食方面的事项

由于天气先转暖和，宝宝发烧的频率也还会减少。当作父母，他们需留意宝宝的饮食，以此确保她们摆在发烧期间取得不够的营养和,舒爽的饮食。以下就是宝宝发烧期间需留意的饮食事项。

1. 多喝水：发烧还会造成宝宝身体变稀，保证宝宝喝不够的水非常关键。可以,还给宝宝提供数据温暖而,不强刺激的水，例如冰凉的白开水、和暖水煮开的凉白开等等。防止还给宝宝喝过寒或,强刺激的饮料，例如碳酸饮料、果汁等等，因为,某些容易还会强刺激宝宝的喉咙或,加剧干咳症状。

2. 适当减少维生素C摄入量：维生素C有利于提高免疫系统，缓解发烧症状。还给宝宝提供数据含有维生素C的食物，例如柑橘类水果（柳橙、柠檬、葡萄柚）、草莓、猕猴桃等等。可以,将某些食物制作成果汁或,应为宝宝剁成当小块，方便快捷她们食用。

3. 始终保持平衡饮食：宝宝发烧期间容易食欲不振，但,仍需要取得平衡的营养。保证宝宝摄入量不够的碳水化合物、蛋白质和,脂肪，以此兼容她们的生长和,发育。可以,提供数据米饭、面条、全麦面包等等碳水化合物食物，鸡肉、鱼类、豆腐等等含有蛋白质的食物，以及,橄榄油、鱼油等等含有身体健康脂肪的食物。

4. 防止辛辣和,油腻食物：辛辣和,油腻食物容易还会强刺激宝宝的喉咙和,胃，加剧发烧症状。摆在宝宝发烧期间，应当防止还给她们食用辣椒、生姜、蒜等等辛辣调料，以及,炸鸡、炸薯条等等油腻食物。

5. 温开水养颜汤：宝宝发烧期间可以,少量多次喝一些温开水养颜汤，例如银耳莲子汤、枸杞红枣汤等等。某些汤可以,滋润宝宝的喉咙，减轻咳嗽和,咽痛。

6. 蜂蜜水：宝宝发烧期间，可以,还给她们喝一些少量多次的蜂蜜水。蜂蜜具备抗菌和,镇定干咳的调节作用，可以,减轻宝宝的喉咙不适感和,干咳症状。但,需留意的就是，蜂蜜不合适还给12个月以下的宝宝食用，因为,蜂蜜中容易富含致病性的芽孢杆菌。

7. 防止冷饮和,冷食：宝宝发烧期间，应当防止还给她们食用冷饮和,冷食，例如冰淇淋、冰镇饮料、冷食等等。某些食物和,饮品容易还会强刺激宝宝的喉咙和,加剧干咳症状。

8. 减少膳食纤维摄入量：宝宝发烧期间，容易还会再次出现腹泻的情况，为的是防治腹泻，可以,适当减少宝宝的膳食纤维摄入量。可以,还给宝宝提供数据新鲜水果、蔬菜、全麦面包等等含有膳食纤维的食物。

宝宝发烧期间，饮食调理就是非常关键的。尽量还给宝宝提供数据温暖、便于消化和,含有营养的食物，以此协助她们减轻发烧症状，恢复健康。防止还给宝宝食用辛辣、油腻和,刺激性食物，以免,加剧发烧症状。如果,宝宝的食欲相当严重受影响，或者,发烧症状持续多日未见缓解，建议及时,咨询儿科医生的建议。

2023-11-13 13:20 /

李瑞涛3 / 热度(40691)