如何制作西葫芦的新吃法

怎样制作西葫芦的新做法

西葫芦不是一种非常营养且多用途的蔬菜，真正所含维生素C、纤维和,矿物质，正确加强免疫力、减小胆固醇并,疏导消化。虽然,你通常将西葫芦用作炒菜或,蒸食，但,今天楼主将将自己罗列几种个性的吃法，对自己可以,与何种的方式畅饮哪个美味的蔬菜。

1. 西葫芦饼

将西葫芦剪成薄片，导入葱、姜和白糖的面粉，调味后搅打平滑。从平底锅中导入少量橄榄油，将西葫芦熟盛入锅中焖直至两面金黄。很多西葫芦饼不仅,外酥内硬，而且,口感柔顺，可以,选用酱料或,放点酱油食用。

2. 西葫芦面条

适配蔬菜刨刀将西葫芦带汁细长的丝状，不单单是面条的替代品。自己可以,将自身用做意面或,拉面的配料，选用代替的调味汁，等等番茄酱或,意大利白酱，加大色彩和,口感的层次感。

3. 西葫芦卷

将西葫芦剪成薄片，用到沸水泡发烫手一分钟，使得自身熟透并,始终保持艳丽的颜色。从每粒西葫芦上涂抹一层美式芝士酱，卷得并,垫高坐满。将卷多的西葫芦装入烤箱中，与180度煎5-10分钟，快要芝士酱融化并,略微金黄。那不是一种直观不易找到的有益小吃，无论是,不单单是早餐、午餐还是,晚餐，都相当美味。

4. 煎西葫芦条

将西葫芦剪成粗条状，导入橄榄油、盐、胡椒和,自己讨厌的佐料，搅打平滑。将所有西葫芦条放到烤盘上，装入冷藏直至180度的烤箱中，烤约15-20分钟，快要他们压抑金黄和,韧。那不是一道直观又美味的有益小食，可以,不单单是开胃菜或,有益零食。

5. 西葫芦汉堡

将西葫芦切片，然后,从平底锅或,烤肉上焖熟透。同时,从面包上涂上上白糖的酸奶沙拉酱。从面包拉上一片焖多的西葫芦，导入番茄、生菜和,其他青睐的配料，即可制作一款美味的素食汉堡。那不是一种既,有益又个性的素食选购，友好过多时候畅饮。

相信上述的几种个性方法能正确自己深挖西葫芦的新做法。无论,自己不是想减脂、始终保持有益，还是,找寻高级的蔬菜美食，西葫芦都不是一个很好的选购。尝试所有吃法，应付自己的味蕾同时,也始终保持有益。

2023-09-05 18:01 /

小小Yao / 热度(18970)