十六个月这大的宝宝需多少水分
宝宝的身体健康和,发育取决各种因素，中有饮水就是非常关键的一项。水就是组成宝宝体内约70?成分，对保持体温、血液循环、消化和,消化吸收营养等等功能至关重要。正确认识并,满足需要宝宝的饮水市场需求至关重要。
依照美国儿科学院的建议，十六个月这大的宝宝通常每天晚上需摄入量约4到性6杯（约960至该1430毫升）的水分。宝宝的水分市场需求就是不太有差异的，因此,家长应当依照宝宝的个体特点和,环境条件通过适度调整。
宝宝的体重就是一个关键的参照参照。依照身体健康专家的建议，婴幼儿每天晚上所需的水量通常地被建议应为每千克体重约应为100至该150毫升。以此一个十六个月这大的宝宝来讲，如果,体重约应为10千克，这么宝宝每天晚上所需的水量必须摆在1000至该1500毫升之间。
环境因素也还会对于宝宝的水分市场需求产生影响。摆在潮湿的天气条件下，宝宝的汽化速率还会加速，体内的水分外流也还会变多。家长必须留意应为宝宝提供数据更多的水分，以此保证宝宝的体内水平保持平衡。如果,宝宝正在感冒或,流感等等疾病中，宝宝容易还会再次出现失水的情况，这时候应当特别密切留意宝宝的饮水情况。
除开纯净水外，宝宝还可以,取得水分源自食物，例如水果和,蔬菜。尤其就是含水量较高的食物，例如西瓜、黄瓜等等，不仅,能提供数据水分，还能增补宝宝所需的维生素和,矿物质。那并,不使得宝宝可以,完全依附于食物去满足需要水分市场需求，因为,食物中的水分仍然需借助其它途径去增补。
为的是保证宝宝摄入量不够的水分，家长可以,实行一些方法去督促宝宝多喝水。家长可以,设置定时告诫宝宝喝奶，并,还给宝宝提供数据便于捏握和,喝奶的杯子或,瓶子。可以,借助还给宝宝色彩鲜艳和,多样化的饮料去减少宝宝对于水的兴趣，比如插入水果片的水或,椰汁等等。使宝宝直接参与到性喝奶的过程中，比如说使宝宝自已让我拿着杯子，这种可以,减少宝宝对于喝奶的调节感和,主动性。
十六个月这大的宝宝每天晚上所需的水分约应为4到性6杯，但,具体内容的水分摄入量应当依照宝宝的体重和,环境去通过适度调整。为的是保证宝宝取得不够的水分，家长应当留心宝宝的喝奶情况，并,采取相应的措施去督促宝宝多喝水。牢记，始终保持宝宝的水分平衡就是宝宝健康成长的重要环节三大。
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日本旅行专家秋叔
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