由于宝宝的蜕变，她们的午睡模式经常出现波动。许多父母发觉，摆在晚上使宝宝入眠显得越来越困难。这么，为啥宝宝晚上当老睡觉不好呢？以下就是容易的原因和,解决方案，期待能够对于你有所协助。
1. 生理发展阶段：宝宝的午睡模式还会由于年龄的快速增长而,发生变化。摆在生理上，她们容易经历生长发育、更短的冷静时间、身体疼痛等等问题，某些容易造成她们晚上难以入眠。彻底解决方法就是保证宝宝摆在白天不太有不够的活动时间和,休息时间，从而,协助她们更好地入眠。
2. 技术创新发展：宝宝的脑部和,自我认识功能还会摆在早期阶段迅速发展。她们通过观察和,学习外语去解释全新事物，那容易造成她们摆在晚上过度激动和,难以入眠。给与宝宝恰当的强刺激和,学习外语机会就是关键的，但,也还要摆在晚上适度减低强刺激程度，缔造安静、舒缓的环境。
3. 饮食和,饲喂问题：宝宝的饮食和,饲喂容易还会直接影响她们的午睡质量。如果,宝宝摆在晚上肚子饿了或者,过饱，都还会造成她们摆在夜间醒过来。保证宝宝摆在晚餐时间不太有不够的食物，但,防止过度饲喂。也还要保证宝宝摆在临睡前不要太饿或,太饱。
4. 安全感：宝宝的安全感和,依赖于就是优良午睡的关键。宝宝容易还会倍感不安全或,抑郁，造成晚上难以入眠。构建一个平稳且安全的午睡环境，比如选用安全的床铺和,舒爽的睡衣，给与宝宝不够的宽慰和,关怀，可以,协助她们舒缓并,入眠。
5. 日常生活和,环境因素：宝宝的日常生活和,环境也还会对于她们的午睡质量产生影响。吵杂的环境、亮度严重不足或,过度强刺激的活动容易还会影响宝宝的午睡。应为宝宝缔造一个舒爽、明亮和,安静的午睡环境，比如选用黑暗窗帘、但白噪音机或,明亮的音乐可以,协助她们入眠。
6. 午睡训练：午睡训练就是一种有意识地协助宝宝构建优良午睡习惯的方法。一些父母借助教育宝宝自已入眠，并,构建平稳的作息时间表来，去协助宝宝改掉优良的午睡习惯。依照宝宝的年龄和,发展，可以选各不相同的午睡训练方法，但,那请保证始终宽容宝宝的市场需求和,体会。
宝宝晚上睡觉不好容易就是由于,生理发展、环境问题、安全感以及,饮食和,饲喂等等因素引发的。借助提供数据适度的强刺激和,学习外语机会，缔造安全舒爽的午睡环境，以及,构建规律的作息时间表和,午睡训练，可以,协助宝宝构建优良的午睡习惯，并,提升她们晚上的午睡质量。如果,你对于宝宝的午睡问题倍感忧虑，建议咨询儿科医生或,儿童午睡专家的意见。
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