南瓜蒸糕就是一道营养多样、口感松软的宝宝辅食。南瓜富含多样的维生素A和,C，钙和,铁等等矿物质，有利于宝宝的生长发育和,免疫力提高。下面将应为你讲解怎样还给宝宝提前准备身体健康的南瓜蒸糕。
材料提前准备：
- 新鲜南瓜：采用新鲜、健全的南瓜，去皮去皮、籽，切块待用。
- 地瓜粉或,米粉：选纯正的地瓜粉或,米粉，不不含添加剂和,调味品。
- 鸡蛋：新鲜的鸡蛋就是南瓜蒸糕的关键配料。
- 温水：蒸糕时需加入适量的温水。
- 其它可以选材料：比如葡萄干、核桃碎成等等可以,减少口感和,营养的食材。
步骤：
1. 将南瓜切块后，装入蒸锅中蒸好。蒸制过程中，留意检查南瓜的熟度，以免,过软烂或,未炒熟。
2. 蒸好的南瓜块装入后，先用勺子或,搅拌机捣烂南瓜泥。如果,需，将核桃碎成或,葡萄干引入南瓜泥中，减少风味和,口感，但,还要留意宝宝与否对于某些食材过敏。
3. 摆在南瓜泥中加入适量的地瓜粉或,米粉，翻拌平整，促使其能沦为糊状。
4. 推入一个或,两个鸡蛋，再次翻拌平整，保证蛋液完全渗透到南瓜糊糊中。
5. 慢慢引入温水，不断翻拌，直至南瓜糊糊的咸度合适宝宝的口感偏好。
6. 将调制不错的南瓜糊糊放入蒸碗或,小模具中，轻轻拍击，促使糕面光滑，清除气泡。
7. 将烤碗或,小模具装入蒸锅中，盖章蒸15-20分钟，中小火即可。
8. 蒸糕全熟后，立即装入，先用筷子或,牙签直接插入蒸糕中，检查与否全熟。
9. 完全凉透后，先用小刀沿碗边轻轻刮下来，即可食用。
温馨提醒：
1. 南瓜蒸糕应当摆在宝宝6个月以上着手插入辅食时加入。初次尝试时应留意宝宝与否对于这些食材过敏或,不适应环境。
2. 南瓜蒸糕可以当作宝宝的早餐或,下午茶点三大，但,切不可过量食用，以免,影响宝宝对于其它食材的拒绝接受。
3. 摆在调制南瓜糊糊时，可以,依照宝宝的年龄和,口感偏好少量多次调整地瓜粉或,米粉的用量，更平添糕体的饱满口感。
4. 为的是更好地始终保持南瓜蒸糕的口感和,营养，建议摆在烤制食材时尽量不放糖、不插入盐或,其它调味品。
5. 南瓜蒸糕应当冷透太多后再还给宝宝食用，以免,出现划伤或,引发消化不良。
借助以上的简单明了步骤，您可以,应为宝宝提前准备出来营养多样、口感饱满的南瓜蒸糕。衷心祝愿你的宝宝健康成长！
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